オイコス ギリシャヨーグルト

【冷蔵】【12個】オイコス 脂肪0プレーン砂糖不使用 110g　ダノンジャパン　 | к1320ж

 1個あたり　69カロリー

タンパク質11.7ｇ

脂質０ｇ

炭水化物5.1g

低カロリー　低脂質　高タンパク質でダイエット向き

アイスクリームとか食べるより、全然健康的ですね。

1個150円くらいなので、

普通のヨーグルトより若干高いですね。

安いヨーグルトを水切りしたほうが、コスパはいいかも。

ブルーベリー、ストロベリーなどのジャム入りもあるみたいなので、

試してみたいと思います。